Киевский семейный женский форум мам родителей

После этого лета окончательно пришла к выводу, что пора худеть. Перепробовала много гимнастик на дому, ходила в тренажерные залы, толку мало. Гимнастики не помогают, в залы не удается регулярно ходить из-за работы. Решила купить беговую дорожку или велотрек. Подскажите что лучше выбрать, где можно купить, и так далее. Заранее спасибо)

А какие цели вы перед собой ставите - сбросить лишний вес или мышцы подкачать? Потому что сначала следует определиться какой именно тренажер вам нужен - силовой или кардио. Беговую дорожку сейчас можно взять со всеми наворотами, а вот силовые тренажеры, как правило, большие, громоздкие, я бы не стала домой их покупать.

Я тоже решила, что беговая дорожка - идеальное решение! Работают все мышцы рук и ног. Правда для меня она скорее "шаговая" дорожка, потому что бегать даже не пробую, но спокойно прохожу по 3-5 км ежедневно!

Для того, чтобы похудеть, беговая дорожка то, что нужно. Да и места она много дома не займет.

может тогда бегать по улице? и воздух свежий и не так скучно)

Мне он не помог, так и стоит в уголку без пользы. Хотя сразу думала буду бегать и заниматься усиленно. Но все даром.

А есть у кого-нибудь орбитрек? У нас сьемная квартира и дорожку я не хочу...

А в чем преимущества орбитрека? Не могу понять в данной ситуации.

Могу порекомендовать делать упор на бег легкий, даже спортивную ходьбу, это отличный вариант для поддержания формы.