A_Elise_Lee писал(а):Можно есть все что хочешь! Главное, что бы расход по калориям был больше, чем их приход!
Каталина писал(а):... Слышала, что при правильном питании и занятиях спортом есть можно, сколько хочешь и считать калории не нужно. Но, я так понимаю, что самому сразу на правильное питание лучше не переходить, а лучше сразу посоветоваться с диетологом или тренером, если занимаешься спортом (например, фитнесом, как я)? Они же, наверное, знают, как правильно составлять рацион питания и из каких правильных продуктов готовить блюда для системы ПП.
Domosedka_Domosed писал(а):Источник цитаты Посоветуйте щадящее средство для похудения, что бы не нанести вред организму
Вернуться в «Фитнес. Спорт. Здоровье»
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей
Быстрая регистрация и авторизация через социальную сеть ®