Харчування вагітної

Yasia · Сообщение **Yasia** » 11 апр 2021, 17:04

Дівчата, привіт. Порадьте по харчуванню для вагітної. Я її і працюю, часу на приготування особливо немає. Як мені пітататься правильно в такому режимі?

Валериана

Добрий день. А що вам радить лікар? Я думаю, що в будь-якому випадку вам потрібно намагатися дотримуватися рекомендацій ведучого гінеколога.

Афина · Сообщение **Афина** » 13 апр 2021, 08:26

Yasia писал(а):Источник цитаты Дівчата, привіт. Порадьте по харчуванню для вагітної. Я її і працюю, часу на приготування особливо немає. Як мені пітататься правильно в такому режимі?

А може вам краще не готувати зовсім, а скористатися сервісом доставки здорової їжі від FoodEx? Тут є програма для вагітних https://foodexhub.com.ua/harchuvannya-dlya-vagitnikh - ось можете ознайомитися. Я зараз годую груддю, то в мене теж нема часу на приготування їжі для себе, користуюсь цим сервісом доставки. Дуже смачні страви, меню підібране дієтологом.

Марина Соколовко

Харчування вагітної жінки має велике значення для забезпечення правильного розвитку плоду та збереження здоров'я матері. Особлива увага повинна бути приділена раціону, який повинен бути різноманітним, збалансованим та містити всі необхідні поживні речовини.