Роллер для самамассажа

[Marinet]

У кого есть такая штука как блек ролл или ролл для самомассажа? Расскажите есть ли эффект после его использования, как рассказывают о нем в рекламе? Я решилась купить спины хоть он и не дешёвый, так как есть некие проблемы из-за сидячей работы. В конце дня ужасный дискомфорт в спине и есть надежда что самомассажер поможет мне от него избавиться.

[Ольга Мульченко]

Конечно эффект будет, то лишь в том случае если выполнять упражнения вы будете регулярно. Исчезнет дискомфорт и даже укрепит суставы. А если купить, поиграться и забросить, то не вижу смысла дома собирать побрякушки, тем более что вещь не дешёвая

[АлинаЖукова]

Штука хорошая ,но очень дорогая, вы можете поискать такие роллеры на алиекспресс, там они значительно дешевле. Главное лишь выбирайте тщательно продавца, чтоб не попасть на обман и не получить не качественный товар

[инналисняк]

Я покупала не так давно себе такой набор роллеров, я использую перед тренировкой, иногда после интенсивных нагрузок, после бега, осень нужная вещь, такой себе домашний тренажёр, который помогает расслабить мышцы, снять напряжение. Важно лишь правильно подобрать роллер и выполнять упражнения придерживаясь инструкции. Если интересно, то можете боле подробно почитать об этом роллере в этой статье " " " kiev.sq.com.ua/rus/news/novosti/18.03.2021/sovety_po_ispolzovaniyu_foam_rollera/"> kiev.sq.com.ua/rus/news/novosti ... m_rollera/

[Марина Соколовко]

Річ гарна, але дуже дорога, ви можете пошукати такі ролери на аліекспрес або алібаба.