Киевский семейный женский форум мам родителей

А вы делаете пробежки?

Я только собираюсь...
А на чем время удобнее отсчитывать? Нужно покупать спец часы какие-то?

яна тел таймер использую, т.к. бегаю под музычку

jelly-o, мне этот вариант не подходит, т.к. Под музыку я точно бегать не буду, а телефон доставать/держать в руке тоже не очень.
Или купить какие-то часы с секундной стрелкой, или уже специальные какие-то для бега, вдруг, попрет)

А мне нравится, надо будет попробовать))

а мне нравится только на беговой дорожке бегать...

давно не бегала, но очень полюбляла включить музычку в плеере и по парку Славы пробежечку эх

Я всегда очень любила бегать.
У мужа знакомый связан с фитнесом по работе. Много читает - изучает материалов по этой тематике. Так он всегда говорил, что регулярные пробежки не хороши для суставов. Я точно уже не помню подробностей. В общих чертах, из-за того, что каждый раз нога с ударом становится на землю, со временем потихоньку что-то там в суставе протирается. Уж простите за косноязычность и отсутствие умных терминов - как запомнила.
В общем он всегда говорил, что лучше велосипед.
Я сейчас дома на тренажере бегаю и езжу. Есть 2 плюса - Можно что-нибудь интересненькое посмотреть, пока занимаешься. И летом в жару легче в помещении с вентилятором или кондиционером. Кстати, орбитрек очень хороший вариант - и бег и езда сразу.

fesya, о и тут такие смешные мамочки или бебиситеры именно бегают с колясками, специальные коляски такие и они мчатся на всех порах, так смешно!!! Хотя и я таким быстрым шагом иду в парк, что можно подумать бегу, бо вечно опаздываю

Зайкушка писал(а):Хотя и я таким быстрым шагом иду в парк, что можно подумать бегу, бо вечно опаздываю

я тоже медленно не могу ходить с коляской

fesya, не по вечерам мы медленно ходим, а по утрам я почти бегу, чтоб дольше погулять с моей новой подружаней!!

бегать не люблю в принципе
но приходится на беговой дорожке - 45 минут, врубила рамштайн и бегу, пыхчу и бегу
начинала с 20 минут, когда тренер говорил, что будем бегать 45 - не поверила, теперь бегаю, выносливость стала лучше, а то была дохляком

И я люблю бегать, сначала бегала за маршрутками, так как всегда опаздывала, потом бегала с коляской — чтобы ребенок меньше плакал, а сейчас начинаю путь к нормальной фигуре, которая после беременности немного пострадала. Для своего комфорта заказываю разные вещи, которые делают мои пробежки более комфортными и интересными. Бегаю по утрам на школьном стадионе, пока все спят, хотя иногда и я люблю поспать, тогда бегаю среди спортсменов

Девочки, а у вас коленки не болят? Я раньше бегала, мне очень нравится это дело. А сейчас попробовала - каждый шаг в коленях отдается :(.

СМАКовница, а вы разминаете перед бегом коленки?