Киевский семейный женский форум мам родителей

Девочки кто-то практикует раздельное питание и как это все дело происходит. Посоветуйте начинащему...

хочу получить квалифицированную консультацию по раздельному питанию

с чего начинать новичку в раздельном питании?

Я когда-то так питалась. Потом забросила, хотя сейчас оцениваю, что здоровье было лучше тогда)))

Вот-вот, и я слышу от знакомых отзывы, что намного легче себя чувствовали, когда правильно питались. Никак сама не начну ). А стартовать надо с того, что разделить белки и углеводы, не надо мясо есть с картошкой или хлебом и т.д.