TanusiCHka писал(а):Jysina писал(а):TanusiCHka это не по теме, но ты писала, что вы сейчас на правильном питании(диете), как ты составляла график питания?
я не составляла, это до меня сделала Ника Белоцерковская,у нее расписано на каждый день
Нашла ее блог в нете, ты с него берешь инфо или книжку покупала? просто чувствую, что поправляюсь, все время что-то жую на работе ужас