Киевский семейный женский форум мам родителей

У меня очень часто болела спина, сходив к врачу он мне посоветовал купить новый матрас. Через неделю купил себе новый ортопедический матрас " " " matroluxe.ua/matrasy-ortopedicheskie/filter/size_mattress-140kh190"> matroluxe.ua/matrasy-ortopedich ... s-140kh190 с хорошим качеством средней жесткости, как так если есть проблемы по спиной то лучше не брать мягкий. Первый день спал очень крепко, настолько удобно что не передать словами.

Конечно при болях в спине нужен хороший матрас, чтобы хотя бы вовремя сна сильной нагрузки не было на спину, а все распределялось равномерно. У нас тоже дома был старенький матрас, который уже полностью износился и мы решили купить ортопедический матрас https://magdek.com.ua/matrasi/. Ощущения с утра конечно непередаваемые, когда открываешь глаза и понимаешь, что ты отдохнувший и вставать совсем не тяжело. Очень рады, что нам посоветовали этот магазин, так как у них и выбор отличный и цены приемлемые.

Моя работа с сидячим образом жизни, из-за этого частые боли в пояснице. Подруга посоветовала поменять матрас и забыть о всех болях, заказывала здесь " " " itis.ua/bespruzhinnye-matrasy"> itis.ua/bespruzhinnye-matrasy Беспружинный средней жесткости, качество отличное, спустя два месяца сна забыла про боли. Покупкой своей очень довольна.

Жуков Андрей Владимирович
Лечение сколиоза у взрослых и школь ников

27-летний стаж работы в профильных центрах реабилитации детей с особенными потребностями. Киевский государственный институт физической культуры. Киевское медицинское училище N4, стажировка в Баварии: Регенсбургский детский центр св. Мартина. Аттестация на кафедре реабилитологии НПУ им. Драгоманова. Массажист высшей категории.

В своей практике руководствуется следующими подходами:
1. Внимательно выслушивает предыдущую историю реабилитации и методы, что принесли наибольшие результаты включает в программу работы.
2. Предпочитает – если есть такая возможность – “неинвазивные” способы влияния на улучшение двигательного статуса ; болезненные растяжки, приемы из методик Семеновой, Сандакова, Войта, рефлекс-запрещающие позы идут в ход в случаях, когда пациент на данном этапе не в состоянии выполнить хотя бы минимальное произвольное движение.
3. Ключевое слово – “сам”.
4. Особое внимание уделяет патологическим синкинезиям.

Записаться к реабилитологу и массажисту:

093 170 2841

Если у Вас часто болит спина, тогда однозначно нужен ортопедический матрас для комфортного сна. Посмотреть матрасы от производителя в Украине можете в сети магазинов Аскона, там же помогут с подбором жесткости, чтобы не болела спина. Вот их контакты https://askona.ua/internet-magazin.htm

Может нужно к доктору обратиться, у меня тоже болела спина, я обращалась в клинику Бобыря, вот почитайте https://www.spina.ru/symp/2160 у них очень хорошая методика, помогло за несколько сеансов.

Боли в спине еще могут быть от сидячей работы.. плавать хорошо.. и на массаж походить

Полезная инофрмация

От болей в спине мне помогает термо-бальзам Pharma Bio Laboratory для суставов и позвоночника " " " rozetka.com.ua/pharma_bio_laboratory_4820074624614/p48912230/"> rozetka.com.ua/pharma_bio_labor ... p48912230/ хорошо помогает при болях в спине и ломке суставов

Esenniya писал(а):Источник цитаты Боли в спине еще могут быть от сидячей работы.. плавать хорошо.. и на массаж походить

Это да

Сделайте МРТ, пусть врач посмотрит на вашу спину а там уже решать нужен ли вам матрас.

Я походила на курс масажу, дуже задоволена результатом.

Да, понимаю. Массаж в этом деле очень полезен. Я вот обращалась в этот центр https://vertebrolog.kiev.ua/ , который как раз специализируется на лечении заболеваний спины и суставов. Мне прописали массаж и ежедневную гимнастику.

Федик9632 писал(а):Источник цитаты У меня очень часто болела спина, сходив к врачу он мне посоветовал купить новый матрас. Первый день спал очень крепко, настолько удобно что не передать словами.

як ваша спина?

Один матрас дела не изменит, если спина уже болит. Массаж, гимнастика и море, конечно - ну или бассейн)