как похудеть после родов?

[Сентябринка]

девочки, читаю вас с этими кремами))))
ей богу
вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО верите что можно похудеть на кремах????????

глупости

крем хорошо использовать в комплексе с диетой, массажами и физ нагрузкой!!!!

а одним кремом похудеть НЕРЕАЛЬНО
вы подумайте намазался и все дела)))))) сколько б стройных и красивых по улицам ходило))))) толстых вообще б не было, никто б не сидел на диетах))))))))

[Anfisa]

конечно девочки вот я например совмещаю только с баночным массажем, а просто мазаться косметикой и сидеть ничего не делая она вообще не поможет

[Irysya29]

девочки подскажите через сколько после кесерево можно начинать качать прес?

[Pretty2012]

Я то же пробовала разное чтобы похудеть и ксеникал пила и кремами мазалась, и чаи пила.. все равно не худела. У меня есть одноклассница она рожала чуть раньше меня и тоже проблемы с весом были. И тут встречаю ее, а она сачстливая и похудевшая. Оказалось пила наноформ ноу апетит. Я ж тоже себе купила. Прочитала конечно,инструкцию - в составе все натуральное. Пить его надо перед ужином, и он апетит снижает, кушаешь в два раза меньше. И я похудела без кремов. Куда их девать не знаю теперь

[Galchonok]

Irysya29, лучше спросить у гинеколога на осмотре послеродовом в ЖК.
После обычных родов не рекомендуют качать пресс с месяц, как минимум пока не закончатся лохии. А как после КС - хз.

девочки, подскажите. Кто-то знает душ Шарко в районе голосеева? Я про него много читала, а попробовать все негде.

[julinka]

девочки, матка сокращается в течении года, потому качать пресс лучше не надо, ваше здоровье главнее. Кто не кормит грудью, можно просто ничего не кушать после 6 вечера и в день выпивать около 2 литров воды и не нажираться при приеме пищи, а кушать маленькими порциями не сколько раз в день.

[Сентябринка]

julinka, хм
а мне врач акушер-гинеколог сказала что можно начинать качать пресс через два месяца
год это перебор имхо
я на фитнесе качаю как и все девочки

[julinka]

Сентябринка, ну не знаю, значит врачи говорят по разному, наверное потому, что и роды протекают у каждого по разному и наверное все таки все зависит от организма

[Kalipso]

Стараюсь меньше есть жирного, уменьшила количество сахара в чае, увеличила количество овощей и фруктов, занимаюсь дома - качаю пресс, ноги

[Маргоша]

У меня худеет муж с последнее время Поправился за два года ужасно. За 2 месяца сбросил 11 кг!!! Все за счет правильного питания, так как физ нагрузки для него... это катастрофа. Так что едим тушеные овощи, мясо/рыбу в духовке делаю, никаких конфеток. И сама вместе сним 1 кг уже сбросила.

[Yuliya]

Я то же пробовала разное чтобы похудеть и ксеникал пила и кремами мазалась, и чаи пила.. все равно не худела.

А мне ксеникал помог, конечно, я сразу за месяц на 20 кг не похудела, да и гинеколог говорит что резко худеть опасно. Но за год фигура стала почти идеальной, вес уходил плавно и постепенно. Самое главное, не возвращается. Сейчас ксеникал принимаю только когда сильно переем. Так что может быть вы рано бросили его принимать?

[Таська]

У меня как-то все само сходит) После вторых родов так похудела, что муж кушать заставлял. А вот потом наверное, прийдется рот заклеивать

[Wrisee]

Велик, бег и качаем пресс!!!! И никаких КРЕМОВ!!!! Лентяйки)))
Можно и так

[Погремушечка]

Велик, бег и качаем пресс!!!!

и что правда помогло? как быстро, интересно?

[Anna_Anna]

Я худела за несколько лет до родов. А после родов мне форму восстанавливать не пришлось.
В основе - здоровое питание + коридор калорий + 2 литра жидкости в день + постоянные, но не утомительные физические нагрузки. Таким образом я похудела на 10 кг за полгода. Но я себя не очень утомляла. Если задаться целью, можно было похудеть быстрее
Подробности " " " vseo7e.com/my-i-zozh/stat-stroynym-mozhet-kazhdyy/kak-pohudet-bez-iznuritelnyh-diet-i-trenirovok/"> vseo7e.com/my-i-zozh/stat-stroyn ... renirovok/