Фитнес и питание

Карінка

Ще на початку літа почала займатися фітнесом. Дуже подобаються ті зміни, які відбуваються з моїм тілом. Але тренер радить додати до свого оновленного раціону харчування ще й спеціальний спортпіт. Я тут знайшла дещо з того, що він пропонує, але щось мені боязко таке вживати. Дівчата, порадьте що робити з таким харчуванням? хто його вживав, як себе почуваєте? Нема ніяких негативних наслідків?

Radyga · Сообщение **Radyga** » 10 авг 2019, 16:14

Вживати спортивне харчування, чи ні, вирішувати вам. Частіше всього воно потрібне спортсменам, які займаються досить активно спортом і прагнуть досягти великих результатів. Але якщо ви займаєтеся фітнесом заради власного задоволення, то, можливо вам воно не обов`язково потрібне.

Дариннушка

Зараз спортивне харчування рекомендують вживати всим, хто займається спортом. Тому що тільки в ньому можна отримати всі необхідні вітаміни і мікроелементи, і воно набагато швидше засвоюється нашим організмом, ніж звичайна їжа. І не дає відкладатися жиру на нашому тілі :-)

Pushechka · Сообщение **Pushechka** » 10 авг 2019, 16:32

Взагалі то, вживати спортивне харчування чи ні - особиста справа кожного. Але результати від нього у кожного різні. Тому, варто спробувати, щоб побачити,чи потрібно воно саме вам.

Werona · Сообщение **Werona** » 12 авг 2019, 08:54

В какой-то дорогой магазин спортивного питания для похудения вас отправили. Если спортпит стал вашим образом жизни, советую сравнивать цены перед тем как купить его на сайте: " " " sravni.ua/catalog5654.html"> sravni.ua/catalog5654.html , чтобы не переплачивать.

Manifa · Сообщение **Manifa** » 20 авг 2019, 01:02

Карінка писал(а):Источник цитаты Ще на початку літа почала займатися фітнесом. Дуже подобаються ті зміни, які відбуваються з моїм тілом. Але тренер радить додати до свого оновленного раціону харчування ще й спеціальний спортпіт.

Ну не знаю... У меня тоже были определенные проблемы с лишним весом, самое главное - это взять себя в руки, спорт и правильное питание - гарантия быстрого и эффективного достижения результата. В общем, я перешла на рацион питания 2EasyFit - " " " 2doeat.com/"> 2doeat.com/ Очень удобно, всегда вкусно, разнообразно и полезно, плюс, с доставкой на дом, не нужно ломать голову, что приготовить. Сейчас я снова в форме, однако продолжаю следить за своим весом.

PS Не советую травить себя всякой химией, лучше подумайте о своем питании и все будет ok.

Rosarios · Сообщение **Rosarios** » 22 авг 2019, 13:45

Все зависит от того, каким именно результатов вы хотите достичь... Ведь от этого и препараты разнятся по принятию. К примеру если хотите очень рельефное и сильное тело, то можно принимать стероиды. К примеру вот https://danabol.com.ua/sustanon сустанон, это объединение 4 видов тестостерона, которые показывает более быстрые результаты в итоге. Поэтому для быстроты, это отличный вариант!

gogi · Сообщение **gogi** » 25 авг 2019, 13:16

Я когда решила сбросить лишние килограммы, то пошла вот сюда на йогу одесса " " " formula.od.ua/yoga/"> formula.od.ua/yoga/
похудела я быстро и продолжаю заниматься. Мне очень нравиться, чувствую себя намного лучше.

Vika9990 · Сообщение **Vika9990** » 15 окт 2019, 16:39

Я тоже уже несколько год с удовольствием фитнесом занимаюсь. Хожу в киеве в тренажерный зал, когда свободное время есть. Стараюсь минимум пару раз в неделю тренироваться. - https://grand-prix.ua/classes/trenazherniy-zal. Ну и питание правильное естественно. Бывают дни, когда просто на овощах могу посидеть. После таких разгрузок чувствую себя прекрасно.

VikaSergeeva

Я бы категорически не рекомендовала употреблять всякую гад*сть. Зачем вам это? Вы собираетесь стать бодибилдером(шей)?

Olha · Сообщение **Olha** » 13 ноя 2020, 13:38

Я покупаю спортивное питание в немецком интернет-магазине Bulk Powders через посредника zakupki-de.com.ua/shops Очень хорошее качество и доступно по цене!
Я уже давно у них все заказываю. У них огромный выбор магазинов, небольшая комиссия, точный вес и бесконечные акции!
Есть очень выгодный тариф Индивидуальный выкуп без коммиссии, вес 2 евро/кг, консолидация нескольких заказов и доставка к вам одной посылкой без доплат, срок 2-3 недели.
А еще очень удобный сайт и раздел с отзывами. Всем рекомендую!

VikaSergeeva

Спасибо, зайду посмотрю, спорт я считаю должен присутствовать

инналисняк

Я три недели назад села на интервальное голодание, сбросила уже 3 кг

Nikitos · Сообщение **Nikitos** » 16 ноя 2020, 16:39

Спорт пит не обязателен. Все зависит от задачи и результата, если вы не профик, даже если хотя бы не любитель, соревнования не посещаете то спорт пит - одно лечит другое калечит.

Saro4ka · Сообщение **Saro4ka** » 09 дек 2020, 13:47

Есть спортивное питание, а есть спортивные добавки. Какая у вас цель (похудеть, потолстеть, стать выносливее и т.д.)?