Судороги ног

Miran · Сообщение **Miran** » 20 апр 2019, 17:31

У меня в последнее время часто бывают судороги. Боль такая, что качаюсь по полу и ничего не помогает. У меня грыжа позвоночника и ноги часто устают и болят. Могут ли судороги быть связаны с эти? И что нужно делать, чтоб улучшить состояние и снять боль в ногах?

мама Настюшки

Вам к доктору нужно, чтоб определить что не так с вашим организмом. Мне кажется, что нужно сдать анализы, в первую очередь - кровь. Может организму чего-то не хватает.

Светлана Светина

Ой, судороги возникают когда магния не хватает. И когда ноги сильно устают. Пропейте витаминные комплексы или комплексы с магнием и калием. И станет легче. У меня такое было - купила Доппель Герц и ещё массаж ног себе делала.

Розмания

Светлана Светина писал(а):Ой, судороги возникают когда магния не хватает. И когда ноги сильно устают. Пропейте витаминные комплексы или комплексы с магнием и калием. И станет легче. У меня такое было - купила Доппель Герц и ещё массаж ног себе делала.

Соглашусь с Вами - при болях в ногах и судорогах хорошо помогает массаж. Можно также делать ванночки вечером после работы - тоже хорошо расслабляет мышцы, кровоснабжение улучшается и уходит усталость. Ещё можно купить себе массажер для ног
Такие процедуры существенно улучшат состояние. Но нужно также пройти обследование организма, раз есть проблемы с позвоночником.

Серафимка

Судороги ног возникают из-за нарушений кровообращения в конечностях. Причина - длительное стояние на ногах.Измените образ жизни, поменяйте работу.

Варваренька

Для начала вам надо разобраться со своей грыжей, поскольку это серьезное заболевание, которое может повлечь за собой тяжелые последствия. А пока что вы можете приобрести хотя бы небольшой массажер для ног или массажную подушку. Такие приспособления может приобрести для домашнего пользования практически любой человек.

Izzyaia · Сообщение **Izzyaia** » 05 июл 2019, 17:57

Читала, что, если есть судороги, то не хватает калия в организме...

АнгелинаЛина

с таким диагнозом я бы вам советовала начать лечить основные проблемы ! то есть то, из-за чего у вас собственно идут эти судорги, то есть вашу грыжу. когда вам ее диагностировали?
но еще между прочим причина может быть вообще не в этом, помимо грыжи, у вас могут быть проблемы с магнием и кальцием, а вот это часто есть причиной судорог.
поэтому к врачу надо в любом случае.
я вам могу посоветовать хорошего специалиста - это ортопеда травматолога Константина Засыпки в Одессе. сходите к нему на прием.

Алена Максимова

Не надо путать судороги с синдромом беспокойных ног (СБН). Это состояние, при котором человек испытывает неприятные ощущения в ногах и постоянно совершает различные движения, чтобы избавиться от дискомфорта. Как и ночные судороги, неприятные ощущения в ногах при СБН чаще проявляются во время сна и в результате приводят к его нарушениям.
ї