- женский сайт мам родителей Киев ути-пути
- Главная
- Линеечки для форума
- Награды и медальки форума
- Ждем ребенка, беременность
- Ребенок от рождения до 1 года
- Ребенок от 1 года до 3 лет
- Ребенок от 3 до 7 дошколник
- Ребенок от 7 и старше школьник
- Кулинарная книга, рецепты on-Line, поиск по ингредиентам
- Мода и красота, стиль. женский сайт
- Домашнее хозяйство, дом, советы. женский сайт
- Праздники
- Романтика, романтические идеи, признания
- Новости Киева, афиша, события столицы
- Карта и справочник Киева
- Детский сайт Киев, сайт для детей
- Детские песни и сказки онлайн
- Детские flash игры on-line, флеш игры он-лайн
- Мультфильмы он-лайн мультики on-line
- Имена, выбор имени, характеристика и значение имени
В связи с невыносимой заспамленостью форума, которая раздражает участников конференции и модераторов, администрация была вынуждена внедрить ряд антиспамерских действий:
- теперь минимальное количество символов в сообщении - 50. Это сделано, чтобы сразу выявить человека размещающего одни смайлы ради количества сообщений.
- размещать ссылки могут только пользователи с количеством сообщений от 100. Если будут замечены спамеры набивающие сообщения, они буду удалены.
Старые темы будут почищены от ссылок и выявленные спамеры также будут удалены.
Приносим свои извинения за предоставленные неудобства перед пользователями, которые будут вынуждены из-за спамеров и ботов терпеть некоторые ограничения, но нам хочется верить, что мы меняемся к лучшему для Вас!
С любовью, администрация Киевского семейного портала
Завтрак. Что едим?
Завтрак. Что едим?
На завтрак можно приготовить различные варианты блюд, в зависимости от ваших предпочтений и времени, которое вы готовы уделить на приготовление. Вот несколько идей:
Омлет с овощами: Пожарьте на сковороде яйца с нарезанными овощами (помидорами, перцем, луком и т. д.) и подавайте с хлебом или тостами.
Овсянка с фруктами: Приготовьте овсянку на молоке или воде и добавьте свежие или замороженные фрукты (ягоды, бананы, яблоки и т. д.), орехи и мед для сладкого вкуса.
Гречневая каша: Приготовьте гречневую кашу и подавайте ее с добавлением молока, меда или сиропа, а также с орехами или сухофруктами.
Тосты с авокадо: Поджарьте тосты и намажьте их тонким слоем авокадо. Посолите, добавьте перец и украсьте ломтиками помидора или яйцом-пашот.
Блинчики: Приготовьте блинчики и подавайте их с любимым начинками: творогом, вареньем, фруктами или сгущенным молоком.
Зерновой йогурт: Подготовьте смесь из зерновых хлопьев, орехов, сухофруктов и йогурта. Это быстрый и питательный вариант завтрака.
Фруктовый салат: Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, апельсины, виноград и т. д.) и смешайте их в салате с добавлением меда или йогурта.
Помните, что завтрак - это важное прием пищи, который дает энергию на весь день, поэтому старайтесь выбирать питательные и сбалансированные блюда.
Омлет с овощами: Пожарьте на сковороде яйца с нарезанными овощами (помидорами, перцем, луком и т. д.) и подавайте с хлебом или тостами.
Овсянка с фруктами: Приготовьте овсянку на молоке или воде и добавьте свежие или замороженные фрукты (ягоды, бананы, яблоки и т. д.), орехи и мед для сладкого вкуса.
Гречневая каша: Приготовьте гречневую кашу и подавайте ее с добавлением молока, меда или сиропа, а также с орехами или сухофруктами.
Тосты с авокадо: Поджарьте тосты и намажьте их тонким слоем авокадо. Посолите, добавьте перец и украсьте ломтиками помидора или яйцом-пашот.
Блинчики: Приготовьте блинчики и подавайте их с любимым начинками: творогом, вареньем, фруктами или сгущенным молоком.
Зерновой йогурт: Подготовьте смесь из зерновых хлопьев, орехов, сухофруктов и йогурта. Это быстрый и питательный вариант завтрака.
Фруктовый салат: Нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, апельсины, виноград и т. д.) и смешайте их в салате с добавлением меда или йогурта.
Помните, что завтрак - это важное прием пищи, который дает энергию на весь день, поэтому старайтесь выбирать питательные и сбалансированные блюда.
Вернуться в «Питание, диеты, кулинария»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей