Сообщение Fialka55 » 28 июл 2024, 09:52
Нужен комплексный подход - это сбалансированное питание, прогулки и физическая активность на свежем воздухе, хорошо бы летом отдохнуть где то за городом, пить домашнее козье молоко, есть натуральную пищу, следить за качественным сном и пробовать постепенное закаливание.