Сегодня я приготовила..

[Blond Kitty]

гречнево-кефировой так за неделю я скинула 3 или 4 а Сашка 4 или 5...

я за неделю около 6 сбросила))) но так ненормально сбрасывать)))

[Зайкушка]

но так ненормально сбрасывать)))

та да 100 %

[Blond Kitty]

а вообще все зависит от веса лишнего, у меня вон сестра вечно на диетах этих то на одной то на другой, так поначалу по 7-8 кг сбрасывала, а потом 3-4, а теперь вообще сидит бедняга на кефире неделю и минус 1 кг... а еще и повар, готовить горы вкуснях поражаюсь с ее силы воли
и некоторых наших девочек тоже

[Зайкушка]

а теперь вообще сидит бедняга на кефире неделю и минус 1 кг

мммм.... бедненькая!!!!!!!!!!!!!!!!!! Сил ей и терпения!!!!!!!!! МОЛОДЕЦ ОНА!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 2 часа 59 минут 18 секунд:
стушила мидии с креветками с луком и лимонным соком и спагетти!!! Завтра со спокойной душой в блуд!!!

[milka]

У меня на ужин была манная каша и бутерброд с маслом и сыром) Я ещё на работе о ней мечтала)
Давно чего-то так не хотела из еды

[Зайкушка]

У меня на ужин была манная каша и бутерброд с маслом и сыром) Я ещё на работе о ней мечтала)

ой реально сглотнула так сглотнула.................. обожаю такое сочетание................... ммммммммммммммммммммм

[Юсяк]

bry, Что-то мне кажется, что видя и зная меня можно понять, что мои диеты и вообщем режим помогают мне поддерживать фигуру в почти идеальном состоянии с некоторыми моментами, которые я исправляю степом и диетами. И знаю я достаточно много когда и что мне кушать

та я вопще удивилась, узнав, что ты худеешь ты и так худенькая

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:

Завтра со спокойной душой в блуд!!!

а я мисо-суп завтра с утра забабахаю, и с к тебе присоединюсь)))

[Blond Kitty]

я вчера пекла сосиски в тесте, сделала 2 больших блюда салата из корейской морковки и курочки, и рис сварила))) и со спокойно душой отправилась сегодня на встречу

[milka]

Котлеток нажарила.... если честно, жарила их третий раз в жизни... как-то у меня не складывалось с ними раньше

[Ann]

А я только что закончила с сосисками в тесте, косичку с твердым сыром и укропом, и плюшки с тертым яблочком...

[Blond Kitty]

Ann, ого))) ням нямки сколько))) кинь в меня плюшечкой)

[Ann]

кинь в меня плюшечкой)

Аха ха ха Вот только, прошу, не начинайте ...

[milka]

Ann, ты сегодня по выпечке? тесто сама делаешь?

[Ann]

Тесто вообще делаю сама, вот только со слоеным у меня не всегда выходит ..

[Зайкушка]

Ann, Молодец!!!!!! Оч аппетитно!!!!!!!

Мы с Сашкой сделали жаркое в мультиварке... ну сделали, это громко сказано.. я почистила картошку, и лук, Сашка нарезал мяса и морковку.. всё скинули в мультю и готово!!!!