сама три дня на одном кефире сидела
на третий день бросалась на всех уже от голода))))
ходишь и тебя преследует стойкая мысля пожрать))))
в след месяце опять сяду на три дня
а так раз в неделю разгрузочный кефирный день
по ходу три кг улетело
но блин как бы я их не наела опять














ааааааааанука рецептик!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
рецепт в студию 







