Наталина писал(а):До сих пор жду.
нет! ну ты посмотри на нее!

вчера в скайпе переписывались же!

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:
Пишу и здесь!
Возьми на пробу!
Смотря ж какие у тебя цели

если просто заменить один прием пищи - то это хорошая добавка

главное получить в одном приеме пищи все необходимые организму компоненты.
мне нужен белок в чистом виде, так как хочу себе рельеф на руках, накаченные ноги..вобщем многА многА мышц!
поэтому покупая протеин, я обязана //если хочу добиться этого результата// добавлять протеин не в один прием пищи.
аминокислоты я пью отдельно ( в таблетках)