Худеем вместе)

[Ann]

Юсяк, Короч - сугубо лично мое мнение - я бы при ГВ не пила

Я спать ... вот только доча поперек кровати лежит

[Юсяк]

Короч, пока пьешь эту гадость - ты в форме!

ну здесь мы не про ту гадость...
Гадость -это диуретики, жиросжигатели, стимуляторы, анаболики (синтетические) и тэдэ...

Добавлено спустя 30 секунд:

вот только доча поперек кровати лежит

и я щас тоже где-то с краечку буду моститься)))

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
Ann, белки оч необходимы организму!
Все это ПП -овощи, фрукты и бла бла бла ...это все необходимо, но белки - это веСЧ!
осьо первая попавшаяся статья
" " " hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-belki_chast_2_funkcii_belkov_deficit_i_izbitok_belkov_v_organizme-469"> hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-b ... anizme-469

[Fishka]

Вставлю свои 5 копеек ))) пила я нутри берн и тнт , делала себе такой коктейль . Заменяла им вечернюю еду)))) бегала, лениво бегала в тот период ))) через день, два , за 2 недели у меня ушло 5 кг . Чувствовалая себя отлично , подрыв был ) . В понедельник беру его опять и в бой

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:

Ann писал(а):
Короч, пока пьешь эту гадость - ты в форме!

ну здесь мы не про ту гадость...
Гадость -это диуретики, жиросжигатели, стимуляторы, анаболики (синтетические) и тэдэ...

[maSik]

Читаю вас и понимаю...ну я и древняя..... Столько информации

[Юсяк]

за 2 недели у меня ушло 5 кг

тут 2 варианта
ты похудела из-за физ нагрузок+ ужин низкоуглеводный, а соответственно ты этим коктейлем уменьшила калорийность свою суточную
или второй вариант - это жиросжигатель
но так как состав в коктейле безвредный, то я склоняюсь к первому варианту

О! Маргуш, ты не сказала какая калорийность его....

Добавлено спустя 25 секунд:

Столько информации

это целая философия))))

[maSik]

Этот коктель чем то похож на чудодейственную таблЭтку....стремно

[Юсяк]

стремно

та нееее!

[Зайкушка]

Это реальные люди...некоторых я знаю лично...и видела ранее годами и на сегодняшний день...

тётки понятно... просто похудели..... но мужик........................... как можно за пару месяцев накачать такие балымбулы????????????????

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
мы когда в зал ходили.. то после треник наш друг пил какие-то коктейли, чтоб мышечную массу нарастить... и то за полгода не было ощутимого результата... а тут же ваще.... этого мужика распирает, прям руки ща полопаются....

[Fishka]

Этот коктель чем то похож на чудодейственную таблЭтку....стремно

так ты состав почитай )
а состав чудодейственных таблеток ты нигде не найдешь , но кучу побочек заработаешь

Добавлено спустя 10 минут 14 секунд:

ты похудела из-за физ нагрузок

млин,я сейчас полтора месяца бегаю ...после 6 не ем ... не ем ничеплохого,жирного, и тд у меня вес ваще на месте стоит шо за .уйня

[Ann]

Fishka, А жидкости много пьешь?? Верхний, нижний пресс качаешь??

[Сентябринка]

я сегодня сожрала кусок торта сникерса
боже какой он жирный после того моего питания
зато теперь на ближ месяц наелась я тортов по уши

через часик пойду на велик крутить педали

Добавлено спустя 8 минут 25 секунд:
Fishka, Ленусь
ото и я так боюсь взвешиваться
уже 2,5 недели на диете (с двумя перерывами сегодня и в прошл субботу) и боюсь что вес стоит..... капец
но надо взвеситься на днях

[Юсяк]

млин,я сейчас полтора месяца бегаю ...после 6 не ем ... не ем ничеплохого,жирного,

Фишунь, можно часами бегать, есть фрукты-каши -овощи и набирать вес!

[Fishka]

млин,я сейчас полтора месяца бегаю ...после 6 не ем ... не ем ничеплохого,жирного,

Фишунь, можно часами бегать, есть фрукты-каши -овощи и набирать вес!

я так не хочу

[Юсяк]

если в организме переизбыток углеводов, то инсулин перерабатывает глюкозу в жир, создается жировое депо...

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
ПП -это не только качественные полезные продукты, но это еще правильное употребление белков-углеводов и жиров

[Ann]

Еще же грейпфрут спаливает жиры ...