Худеем вместе)

[Юсяк]

ну ты мать просто крутая куртая!!!!!

меня выходные подвели! точнее Макс притащил разную вкусную хрень домой!

так Юля уже похудела на 19 кг!

та то, что похудела -это одно, а я 50 кг хочу!

[Pansies]

Девочки какие весы точные мех. или електр.? Каким весам верить, если разница почти 2 кг ?

[Наталина]

Девочки какие весы точные мех. или електр.?

Верь тем, которые показывают меньше)))
Электронные точнее.

[bry]

девочки, а если на этих лепестках сменить чередование дней?

[Blond Kitty]

а если на этих лепестках сменить чередование дней?

можешь поменять местами именно саму еду, но чередоваться должны белковый-углеводный...

[Шоколадка]

В отдел принесли клиеский торт, все едят - я на них смотрю.
Чувствую себя героем

[Юсяк]

клиеский торт

а я рошеновские торты вобще не люблю, особенно киевский
арахис могу только повыколупывать..

[Blond Kitty]

я тоже киевский не лю) он мне сухой дуже

[bry]

а если на этих лепестках сменить чередование дней?

можешь поменять местами именно саму еду, но чередоваться должны белковый-углеводный...

а на овощной день, можно ж натушить туже капусту к примеру и ее кушать целый день?

[Blond Kitty]

можно ж натушить туже капусту к примеру и ее кушать целый день?

можно

[bry]

можно ж натушить туже капусту к примеру и ее кушать целый день?

можно

отлично спасибо

[Зайкушка]

Лен, так Юля уже похудела на 19 кг!

это в каком месте???

Добавлено спустя 43 секунды:

а я 50 кг хочу!

а ща скоко ты??

[Blond Kitty]

вот есть интересное меню на каждый день по этой диете:

Варианты меню на каждый день диеты 6 лепестков:
Рыбный день:
8:00 – рыба отварная, с добавлением небольшого количества соли и пряностей
11:00 – рыба, запеченная в собственном соку, с добавлением зелени и небольшого количества соли
14:00 – густая рыбная уха, без применения овощей и других составляющих
17:00 – рыба, приготовленная на пару, с добавлением натуральных пряностей 2
0:00 – рыба отварная с минимальным количеством соли
Между приемами пищи: рыбный отвар, несладкий чай
Овощной день:
8:00 – две средних моркови, натертые на терке
11:00 – картофельное пюре без масла с добавлением жидкости, в которой варился картофель
14:00 – тушеные овощи (овощной микс) с приправами и солью
17:00 – цельные овощи, приготовленные на пару
20:00 – сырые овощи
Между приемами пищи: свежевыжатые овощные соки, несладкий чай
Курица:
8:00 – куриная грудка отварная
11:00 – запеченное куриное филе в фольге с добавлением натуральных специй
14:00 – куриный супчик с зеленью и приправами
17:00 – курица, приготовленная в гриле (без кожицы)
20:00 – отварное филе курицы
Между приемами пищи: нежирный куриный бульон, чай
Злаковый день:
8:00 – каша из проросшей пшеницы, сваренная на воде
11:00 – гречневая каша с солью и пряностями, сваренная на воде
14:00 – не пропаренный отварной рис
17:00 – овсяная каша на воде 50 граммов орехов либо семечек
20:00 – гречневая каша с зеленью
Между приемами пищи: допускается в небольших количествах натуральный квас, травяной чай
Творожный день:
8:00 – творог нежирный с 1-2 ложками натурального йогурта без добавок
11:00 – творог нежирный с добавлением небольшого количества молока
14:00 – творог нежирный без всего
17:00 – творог с молоком
20:00 – творог нежирный без всего
Между приемами пищи: разрешается в течение всего дня выпить 1 стакан молока, чай в любых количествах
Фруктовый день:
8:00 – два красных яблока чашечка кофе
11:00 – один банан
14:00 – виноград апельсин
17:00 – ананас киви
20:00 – два зеленых яблока
Между приемами пищи: свежевыжатые фруктовые соки (разбавить наполовину водой), травяные чаи.

Добавлено спустя 57 секунд:

это в каком месте???

после родов) не завидуйте, дамочка

[Юсяк]

а ща скоко ты??

утром, после туалета 62,6

это в каком месте???

шо такое? я в житомир ехала с 87 кг,а на свадьбе была 56

Добавлено спустя 30 секунд:

густая рыбная уха

типа наваристый бульон?

[bry]

Blond Kitty, спасибки Ксю