Я очень замкнутый и стеснительный человек

[Morskaya]

Источник цитаты То, что сейчас называется "выход из зоны комфорта".

Точно, такие ситуации снимают все барьеры и комплексы.
Некоторые ездят заграницу и становятся более открытыми и общительными.

[Irina9779]

Не забывайте, что большинство людей не кусается, при этом многие из них могут быть еще более стеснительными, чем вы - может, мысль об этом придаст вам немного уверенности )))

[Валерий Хандогин]

Я в школе таким вот был, потом как-то незаметно перерос, стал с другими детьми общаться. От родителей отдалился. Некоторые, знаю, так и не справляются с подобной проблемой и в зрелом возрасте....

[Kanira]

Я стеснительная была, краснела всегда. Мне помогло, что работала я всегда с людьми. Да и девиз такой: "Они такие же люди как и ты, так же переживают, ошибаются, ходят в туалет".

[Paulina34]

Как правило замкнуты и не уверенны в себе те у кого самооценка на нуле, отсюда зажатость и закомплексованность. Нужно подымать самооценку, начните это делать постепенно http://akloni.com/blog/post/kak-podnyat-i-povysit-svoyu-samoocenku , главное не бояться что-то менять в себе, развивайте мужское начало ставя цели, преодолевая их вы начнете себе ценить и любить, а это и есть самодостаточность, которая всегда притягивает внимания и вызывает интерес, делая человека популярным и востребованным в общении с другими людьми.

[marina.gav]

Источник цитаты Некоторые ездят заграницу и становятся более открытыми и общительными.

из-за одной поездки - они уже раскрыты стали..? Что-то меня беркт сомнения.
Это труд над собой - тяжелый ежедневный. Работа над личностью.

[Анна Максимовская]

Я была такая же. Самооценка на нуле. Абсолютно неуверенная в себе была. Начните любить себя просто, почитайте книги по психологии типа " как стать уверенным в себе", "как побороть комплексы" и тд. Помогают хорошо. Но, а главная моя помощь была - это любовь. Я влюбилась и этот человек поднял мою самооценку до небес

[LianOK]

Да, любящий человек может изменить твою самооценку! Мне тоже долгое время не везло с отношениями, поэтому была заниженная самооценка, казалось, что всегда причина во мне. Но я рада, что появился такой человек в моей жизни и я теперь понимаю, что это просто мне так не везло)

[Аля Тёмина]

В жизни всё реально поменять и свою замкнутость тоже!

[LianOK]

Источник цитаты и посоветовала поставить мне защиту

А как защита ставится?))

[Nata78]

работать над собой

[Annetka]

У меня была стеснительность по началу. Но по работе нужно быть коммуникабельным и общительным. И, чтоб себя перебороть нужно по больше общаться с новыми людьми и со временем приходит понимание. что это не так уж и страшно.

[katyusha_s]

А я вот вроде и выступать перед публикой не боюсь. Но вот с общением не складывается особо. И друзья есть. А вот стеснительность осталось все равно, к общению.

[joana]

Тоже есть такая проблема. На самом деле людей таких много)

[Cvetik]

Если чего то боишься или не уверена нужно идти и делать это, и тогда все пройдет.