Как эффективно подготовиться к родам?

[kotka]

я готовилась к беременности за полгода. расскажите про подготовку к родам, какие упражнения делать, как дышать... Спасибо

[Валентина]

Советую прочесть следующую статью Упражнения для подготовки к родам, а также посмотреть эти видео курсы для беременных

[kotka]

Вы знате, занимаюсь уже месяц по " " " uti-puti.com.ua/view_prog.php?id=56"> uti-puti.com.ua/view_prog.php?id=56
Очень хорошо себя чувствую) спасибо.

[VITAMINKA]

я много читала,купила себе кучу книг,что б долго перед инетом не сидеть,общалась на форумах,узнавала много нового у девочек,которые уже деток родили,встречались и делились впечатлениями,я о беременности,а девочки о родах,смотрела видео родов,но правда долго не могла смотреть,на середине видео почему то становилось дурно...

[Iguana]

я смотрела видео, шарюсь в интернете. книги читать не хочется )

[Oksanyatko]

книги читать не хочется )

и я что то не могу книги читать. Думаю на курсы пойти ... люблю когда кто то рассказывает, показывает )

[Iguana]

Oksanyatko а я не знаю, думаю пойти на курсы с папой, я ж рожать с ним хочу

[oksani89]

курсы это хорошо! в канаде больше показывают то что есть и в интернете, в каких позах рожать, и устрашающие лица роженец во время схваток! если муж радом то все будет хорошо!

[fesya]

я на курсы с первой беременностью ходила,но лёжа на сохранении и общаясь с мамочками узнала больше чем на курсах , а так книги читала,журналы, хотя как говорит наша участковая:" ты уже сама можешь рассказать больше, чем тебе"

[Oksanyatko]

я ж рожать с ним хочу

А как он? Тоже хочет

[Iguana]

Iguana писал(а):
я ж рожать с ним хочу

А как он? Тоже хочет

да! сначала не очень.. но потом пообщался со знакомым.. теперь хочет только вместе! контролировать процес )

[Чіку]

" ты уже сама можешь рассказать больше, чем тебе"

Цим треба скористатися Просвітіть, які приблизно і в якій кількості знадобляться післяродові прокладки? І що ще обов'язково треба буде мати з собою уже після пологів?

[fesya]

післяродові прокладки?

в мазекеа мне понравились больше всего и трусы ихние,хотя в антошке покупала трусы одноразовые- нормально,а вот прокладки советую только мазекеа(упаковки три купите,а там видно будет) " " " www.mothercare.ua/index.php?topic=351"> www.mothercare.ua/index.php?topic=351
Пурелан очень нужная вещь, можно сразу купить и в роддом взять- соски мазать.
марганцовка,зеленка, травки чтоб детеныша купать ....вылетает все напрочь из головы,че буду вспоминать напишу или что интересно расскажу

[Ринуля]

я второй раз хочу делать массаж промежности с маслом, не хочу что бы опять резали

[Arlenok]

Вопрос по теме, скажите, может кто-то встречал, я нигде в аптеках не могу найти МАРГАНЦОВКУ.