целюлит :((( (целлюлит)

Lesiange · Сообщение **Lesiange** » 25 май 2025, 15:23

Не ты одна, у многих так) Помогают спорт, массаж сухой щёткой и антицеллюлитные кремы. Главное — регулярность и не загоняться!

leyven.ua · Сообщение **leyven.ua** » 26 июн 2025, 10:57

Що допомагає проти целюліту:
Масаж (ручний, баночний) – покращує кровообіг.
Спорт – особливо присідання, випади, кардіо.
Скраб, сухе щіткування, контрастний душ – стимулюють лімфу.
Правильне харчування + вода – менше солодкого, більше овочів, білка.
Що майже не працює:
Креми без масажу.
Обгортання — дають короткий ефект.
Разові процедури без регулярності.
Висновок: позбутись повністю — складно, але зробити майже непомітним — цілком реально. Головне — регулярність. Хочеш — скину план!

Lesiange · Сообщение **Lesiange** » 22 июл 2025, 17:31

Ох, девочки, понимаю вас как никто! У самой в 28 тоже "прилетело" — растяжки были, а теперь и целлюлит начал появляться. Пока не критично, но прям напряглась, не хочется запускать.

Пробую бороться: делаю сухой массаж щёткой, мажусь антицеллюлитным кремом с кофеином и делаю контрастный душ — вроде кожа стала плотнее. Иногда баночный массаж подключаю, но честно — ленюсь. А вот когда регулярно всё это делаю и питание более-менее — реально видно результат!

Кто что ещё пробовал? Очень хочется собрать рабочие методы, пока не поздно.