Шоколадка писал(а):позаниматся через силу и крепатура уйдет.
AnnaMishenko писал(а):Юсяяяяк, а шо можна сделать с крепатурой???
лучше всего снимают физнагрузки
AnnaMishenko писал(а):я на унитаз сесть немогу нормально
зато как это круто! знач хорошо проработались мышцы...
после физ нагрузки ОБЯЗАТЕЛЬНО надо делать растяжку. особенно на те группы мышц, над которыми работали

Добавлено спустя 29 секунд:
СНЕЖИК писал(а):только исключительно красное и сухое!!!
а ты тож на ней сидишь?











надо мужа выгнать со спальни на час)
посмотрим потом на результат, там была одна барышня, так она говорит что ни прессо, ни ЛПЖ-массаж не берет ее, слегка помогает вакумно-оликовый, но и то, потом дома она париться в ванной и трет каждый день себя массажными щетками до красного цвета кожи 

